{"product_id":"sin-limites-outlive-la-ciencia-y-el-arte-de-la-longevidad","title":"Sin Límites (Outlive): La Ciencia Y El Arte de la Longevidad","description":"LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia--actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad-- propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn \u003ci\u003eSin límites\u003c\/i\u003e. Outlive descubrirás entre otras muchas cosas: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.\u003cbr\u003e- Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas.\u003cbr\u003e- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCuando tenía poco más de treinta años, el Dr. Peter Attia era nadador de maratones y cruzaba pasos oceánicos como el Canal de Catalina. Sin embargo, no imaginaba que su salud era sorprendentemente frágil ni que corría el riesgo de morir de forma prematura por enfermedad cardíaca. Ese descubrimiento le impulsó a investigar cómo y por qué morimos, y de qué manera es posible retrasar o incluso prevenir las enfermedades crónicas más letales, como las cardiopatías, el cáncer, el alzhéimer y la diabetes de tipo 2. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn esta revolucionaria obra, el Dr. Attia nos enseña a pensar en la salud a largo plazo y a crear el mejor plan para cada uno de nosotros. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa esperanza de vida y la salud son mucho más maleables de lo que pensamos, por lo que todos tenemos la posibilidad de trazar un camino vital que nos permita superar nuestras expectativas y conseguir que cada década resulte mejor que la anterior.","brand":"Bill Gifford, Peter Attia","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47286777053420,"sku":"9788411080507","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0684\/1791\/3068\/files\/9788411080507.jpg?v=1770463270","url":"https:\/\/intl.allstora.com\/products\/sin-limites-outlive-la-ciencia-y-el-arte-de-la-longevidad","provider":"Allstora","version":"1.0","type":"link"}